Mindset

Een Positieve Mindset, draagt bij aan je succes!

Maar wat is Mindset nu precies en wat kan je ermee? Dit fancy woord wordt tegenwoordig zo vaak gebruikt, maar het betekent gewoon “je manier van denken”.
Hoe kunnen we onze manier van denken in ons voordeel gebruiken?

Wij mensen hebben allemaal een vast patroon van functioneren. We functioneren vanuit een bepaalde gedachte. Door onze gedachte krijgen we er een bepaald gevoel bij, waar we ons vervolgens naar gaan gedragen. In de psychologie wordt dat ook wel het 3 G-Schema genoemd: Gedachte, Gevoel en Gedrag.

Bijvoorbeeld: We hebben te maken met een situatie, die heel neutraal is. Het zijn onze gedachten die er een oordeel aan hangen. Hoe komen we aan die gedachten? De gedachten ontstaan door onze opvoeding, overtuigingen, ervaringen, etc. Dit kan positief zijn, maar ook negatief. Onze gedachten zijn gekleurd en we hangen van hieruit een oordeel aan de (neutrale) situatie. Vervolgens krijgen we er een bepaald gevoel bij, waar we weer naar gaan handelen (gedrag).

Zo zie je dus dat iedereen anders is en dat mensen met hele andere gedachten het oerwoud in kunnen gaan. Door onze gedachten beleven we het anders en gedragen we ons anders.

Psycholoog Carol Dweck heeft hier onderzoek naar gedaan en kwam tot de conclusie dat er mensen zijn met een growth mindset en een fixed mindset. Carol Dweck kwam erachter dat de manier van denken van succesvolle mensen verschilt ten opzichte van minder succesvolle mensen.

Positieve Mindset (Growth mindset)

Mensen met een positieve mindset zijn typisch mensen die nieuwe uitdagingen aangaan en geloof hebben dat ze nieuwe dingen kunnen leren door herhaling en hard werken.

Negatieve mindset (Fixed mindset)

Het woord ‘fixed’ zegt het eigenlijk al. Je kan niet veranderen! Mensen met een fixed mindset zijn ervan overtuigd, dat je niet kan veranderen. Je bent nu eenmaal zo en denken dat ze het talent wat ze hebben niet verder kunnen ontwikkelen of kunnen groeien of nieuwe dingen kunnen leren.

Geloof jij dat je overtuigingen al vast staan (fixed mindset)? Of dat je die kan veranderen (growth mindset)?

Geloof je dat je het moet doen met het talent dat je is gegeven (fixed mindset)? 

Of dat je jezelf andere kwaliteiten kunt aanleren en verder kunt ontwikkelen en verbeteren (growth mindset)?

Je mindset veranderen doe je niet ‘even’

Bewust dingen veranderen die je al zo lang automatisch doet, gaat vaak niet van het één op het andere moment. Wanneer je je bewust wordt van je gedachten, gevoel en gedrag en je huidige patronen gaat veranderen, dan kost dat over het algemeen veel tijd en energie. En één van de belangrijkste dingen: veel herhalen.